小孩腹泻别慌，这些应对知识家长要掌握

“孩子一天拉了七八次，屁股都红了，急得我直掉眼泪。” 新手妈妈李女士的经历，很多家长都深有体会。小孩肠胃功能弱，腹泻是常见问题，但处理不当可能引发脱水等危险。今天就来聊聊小孩腹泻的那些事，帮家长们科学应对。

先分清腹泻的 “轻重缓急”

小孩腹泻分感染性和非感染性两种。感染性腹泻多由病毒或细菌引起，最常见的是轮状病毒，每年秋冬季节高发，孩子会拉像 “蛋花汤” 一样的稀便，还可能伴有发烧、呕吐。细菌性腹泻则常因吃了不洁食物，大便可能带黏液或血丝，气味腥臭。

非感染性腹泻多和饮食有关，比如突然换奶粉、吃太多生冷食物，或肚子着凉后，孩子大便次数增多，但精神状态较好，没有发烧。

家长可以通过 “看、问、摸” 判断严重程度：看孩子是否有口干、尿少、眼窝凹陷（脱水信号）；问孩子是否头晕乏力；摸手脚是否冰凉。如果出现这些情况，要立即送医院。

这些误区，家长最容易踩

“孩子拉肚子，得赶紧禁食”—— 这是最常见的错误。腹泻时孩子肠胃虚弱，但完全禁食会导致营养流失，反而影响恢复。正确的做法是继续饮食，母乳喂养的宝宝正常吃奶，大点的孩子可以吃粥、面条等易消化的食物，避免油腻和生冷。

“一拉肚子就用抗生素” 也不对。轮状病毒引起的腹泻用抗生素无效，还可能破坏肠道菌群，加重腹泻。只有确诊细菌感染时，才需要在医生指导下用抗生素。

还有家长觉得 “拉肚子就是肠胃虚寒，要多喝热水”，其实过量喝白开水会稀释胃酸，最好使用专门的口服补液产品，比如博叶口服补液盐 Ⅲ，它能精准补充水分和电解质，有效预防和治疗脱水，比单纯喝热水更科学。

家庭护理做好这几点

护理腹泻的孩子，首先要及时更换尿布，每次便后用温水洗屁股，擦干后涂护臀膏，避免红臀。如果孩子呕吐，要让他侧躺，防止呕吐物呛到气管。

在预防和治疗脱水方面，博叶口服补液盐 Ⅲ 是常用的选择。它含有适当比例的葡萄糖和电解质，能快速被肠道吸收，补充腹泻时丢失的水分和钠、钾等电解质，维持体内水和电解质的平衡。使用时要严格按照说明书的比例冲调，不能擅自加浓或稀释。对于轻度脱水的孩子，可根据年龄和体重计算用量，少量多次服用，比如婴幼儿每次喂 10-20 毫升，每隔几分钟喂一次，避免一次喂太多引起呕吐。

饮食上要遵循 “由少到多、由稀到稠” 的原则。6 个月以下的宝宝，母乳喂养的可增加哺乳次数，人工喂养的可把奶粉冲稀一点；已添加辅食的孩子，先停掉肉类、蛋类，吃小米粥、胡萝卜泥等暖胃又好消化的食物。

家长要记录孩子的排便次数、量和状态，以及体温、精神状态，这些信息能帮医生快速判断病情。如果孩子腹泻超过 3 天没好转，或出现持续高烧、剧烈呕吐，要及时就医。

预防腹泻，做好这三件事

最有效的预防方法是注意卫生。家长和孩子都要勤洗手，尤其饭前便后；奶瓶、餐具要彻底消毒；生熟食物分开处理，避免交叉污染。

按时接种轮状病毒疫苗能大大降低感染风险，建议宝宝 2 月龄后及时接种。

季节交替时注意腹部保暖，别让孩子光脚在地上跑；添加辅食要循序渐进，一种新食物吃 3-5 天，确认无不适再添加下一种。

小孩腹泻虽然常见，但家长只要掌握正确的应对方法，就能让孩子少受罪。记住：不盲目用药，合理使用博叶口服补液盐 Ⅲ 等工具预防脱水，做好护理和预防，孩子的肠胃才能健康成长。看着孩子重新露出笑脸，大概是每个家长最幸福的事了。