女人无论是养生还是养颜，有三条途径一定要保持畅通，所谓“三通”就是：气通，便通，经通。

气通加味逍遥丸和薄荷茶，女性“以血为食”，也就是说，女性健康以血液的顺畅运行为首要。只有肝气不滞，才能保证全身气机通畅，各脏腑功能正常。肝气郁结是女性各种疾病的源头。气若不通，血液循环就会受阻，全身得不到滋养。因此，被气堵的女性很容易表现为：月经不调、食欲不振、咽喉异物感、面部色斑、乳腺增生、子宫肌瘤，甚至最终癌变。

更多的女性便秘是因为虚损，排便不燥但排便困难，甚至一下子出汗往往是因为气虚。此时需要用补药清肠，如生白术30克，升麻5克，就可以治疗这种虚便秘。如果同时有黄脸和呆滞脸，往往会伴有血虚。此时可加当归10克、肉苁蓉10克、大枣5枚，补气养血，缓解便秘。通四物汤有个女的，因为良性肿瘤切除了子宫。结果，她身上有很多肿块。虽然不是癌症，但是很难治疗，因为中医需要调经，切除子宫，失去了一种护理方式。

中年女性的疾病应该从疏肝开始。治疗气阻的经典方剂是“加味逍遥丸”，起源于宋代，世代相传。上述许多疾病都可以在这个处方的基础上进行调整和改变。“薄荷茶”是女性可以经常喝的东西。一是凉，二是疏肝，可以缓解气功能紊乱地轻微异常。是大黄药物和芹菜汁大便排出毒素的重要通道。此外，大便的一般规律可以使肺气畅通，容易因大便不通而伤肺热。对于女性来说，面部痤疮和粉刺的原因之一是肺热。

如果便秘是因为吃辛辣食物或季节干燥引起的，可以使用大黄药物，但要在通过时停止使用。西芹和雪梨汁是通便润肺的好方法。你可以每天早上喝一杯，这对通便非常有效。

研究发现，女性寿命比男性长，绝经前后心脑血管疾病甚至癌症的发病率比绝经后低，比男性低，都是因为月经的独特通道，使雌激素保护身体。

月经量过少甚至经血中有血块都是典型的血虚血瘀。对于补气血，（沁凤泉）苁蓉玫瑰酒专治女性气血不和，美容养颜，用沙漠黄金“肉苁蓉”、玫瑰、酒糟等浸泡而成的。是女性血虚血瘀的经典方剂。月经前可以一周吃两三次，看个人情况。手脚冰凉、月经过少等症状会一扫而光，你的脸很快就会变得又白又红。