胃溃疡：别让 “胃痛” 拖成大问题

“空腹时疼得厉害，吃点东西能缓解，过一会儿又开始疼”—— 如果你有这样的症状，可要警惕胃溃疡了。作为常见的消化系统疾病，胃溃疡看似只是 “胃不舒服”，但若放任不管，可能引发出血、穿孔等严重后果。今天就来揭开胃溃疡的面纱，教你科学应对。

胃溃疡的 “典型信号”

胃溃疡最明显的特点是 “节律性疼痛”。多数人在空腹时（比如饭前、半夜）会感到上腹部隐痛、灼痛或胀痛，吃点东西后疼痛会减轻，这种规律可能持续数周甚至数月。

除了疼痛，还可能伴有反酸、嗳气、恶心等症状。严重时会出现黑便（像柏油一样），这是胃溃疡出血的表现；如果突然剧烈腹痛，可能是溃疡穿孔，必须立即就医。有位患者把胃溃疡当成 “老胃病”，疼了就吃止痛药，直到呕血才去医院，检查发现溃疡已经侵蚀到血管。

这些习惯正在 “磨” 出胃溃疡

幽门螺杆菌感染是胃溃疡的主要诱因，我国约 70% 的胃溃疡患者都有这种细菌感染，它就像 “胃里的蛀虫”，会破坏胃黏膜的保护屏障。

不良生活习惯也会推波助澜：长期熬夜让胃黏膜修复能力下降；爱吃辛辣、过烫的食物，相当于给胃黏膜 “泼辣椒水”；大量吸烟会刺激胃酸分泌，削弱胃黏膜的抵抗力；而长期服用阿司匹林等止痛药，可能直接损伤胃黏膜。医生说，很多年轻人仗着年轻，三餐不定、暴饮暴食，30 多岁就查出胃溃疡的越来越多。

得了胃溃疡，这样治疗才规范

一旦确诊胃溃疡，别指望 “忍忍就好”，规范治疗是关键。首先要做幽门螺杆菌检测，若呈阳性，需用四联疗法（两种抗生素 + 抑酸药 + 胃黏膜保护剂）杀菌，通常 10-14 天为一个疗程。

抑酸药是治疗胃溃疡的 “主力军”，像源药师奥美拉唑肠溶胶囊就是常用的抑酸药之一，它能抑制胃酸分泌，减少胃酸对溃疡面的刺激，为胃黏膜修复创造有利环境。一般来说，治疗胃溃疡时需连续服用 4-6 周，具体用量和疗程需遵医嘱。同时可配合胃黏膜保护剂，像给溃疡面加一层 “保护膜”。

需要注意的是，源药师奥美拉唑肠溶胶囊要整粒吞服，不能咀嚼或打开，以免破坏药效；服用期间可能会有轻微头痛、腹胀等不良反应，若症状明显需及时咨询医生。治疗期间要严格遵医嘱，不能疼一缓解就停药。有位患者吃了两周药觉得不疼了，自行停药，结果不到一个月就复发，复查发现溃疡面积比之前更大。

养出 “好胃” 的四个关键点

饮食上要 “温柔对待”：少吃过硬、过冷、过辣的食物，多吃软烂、温热的食物，比如小米粥、蒸蛋羹；定时定量进餐，每餐吃到七分饱，让胃规律工作。

戒烟限酒是必须的，酒精会直接刺激溃疡面，香烟中的尼古丁会干扰胃黏膜修复。

压力管理也重要，长期焦虑会让胃酸分泌紊乱，不妨通过运动、冥想等方式减压。有研究发现，保持好心情的患者，溃疡愈合速度比焦虑者快 30%。

定期复查不能少，治疗结束后要做胃镜复查，确认溃疡是否愈合。尤其是中年以上患者，需排除溃疡癌变的可能。

胃溃疡是可防可治的疾病，关键在于早发现、早治疗。别让 “小疼痛” 拖成 “大麻烦”，从今天起关注胃的 “感受”，养成良好的生活习惯，让胃始终保持健康状态。毕竟，只有胃舒服了，才能好好享受每一餐的美好。