胃里长 “小坑”？关于胃溃疡，这些知识能帮你护好胃

“胃又开始疼了，尤其是空腹的时候，像有东西在搅”，生活中不少人都有过这样的体验，这可能是胃溃疡在发出信号。作为常见的消化道疾病，胃溃疡就像胃黏膜上破了个 “小坑”，若不重视，可能会引发大麻烦。今天就来聊聊胃溃疡，帮你科学护胃。

胃溃疡的 “罪魁祸首” 有很多。幽门螺杆菌感染是最主要的原因，这种细菌就像 “破坏者”，会损伤胃黏膜，让胃酸有机可乘；长期服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，也可能刺激胃黏膜，增加患病风险；此外，不良的生活习惯更是 “帮凶”—— 经常熬夜、精神紧张，会让胃黏膜的防御能力下降；爱吃辛辣、过烫的食物，暴饮暴食或饥一顿饱一顿，会反复刺激胃黏膜，时间久了就可能形成溃疡。

胃溃疡的症状很有特点。最典型的就是上腹部疼痛，多在餐后 1 小时左右出现，持续一段时间后缓解，下次吃饭后又会重复；疼痛可能是隐痛、胀痛，也可能是剧烈的绞痛，还可能伴有反酸、烧心、恶心、呕吐等症状；如果溃疡面出血，会出现黑便，严重时甚至会呕血，让人头晕、乏力。

别小看胃溃疡，它的危害可不小。溃疡面反复受到刺激，可能会引发胃出血，让人贫血；如果溃疡穿透胃壁，还会导致胃穿孔，引起剧烈腹痛，甚至危及生命；长期不愈合的胃溃疡，少数还可能发生癌变，让人追悔莫及。

得了胃溃疡，及时治疗很关键。首先要做的是明确病因，通过胃镜检查和幽门螺杆菌检测，确定溃疡的大小、位置以及是否有细菌感染。如果是幽门螺杆菌感染引起的，需要采用四联疗法（两种抗生素 + 质子泵抑制剂 + 铋剂）根除细菌；同时，医生会开具抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物，促进溃疡愈合。其中，源药师奥美拉唑肠溶胶囊就是常用的抑制胃酸分泌的药物之一，它能特异性作用于胃壁细胞，减少胃酸分泌，从而减轻胃酸对溃疡面的刺激，为胃黏膜的修复创造有利环境，常用于胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的治疗，在医生指导下按疗程服用，能有效促进溃疡愈合。

在治疗的同时，调理也不能少。饮食上要 “温柔” 对待胃，少吃辛辣、过烫、过硬的食物，避免喝咖啡、浓茶和酒精；三餐要规律，定时定量，细嚼慢咽，让胃能轻松消化；还要学会调节情绪，减少精神压力，因为紧张焦虑会让胃酸分泌增多，不利于溃疡愈合。

预防胃溃疡，从生活细节做起。注意饮食卫生，聚餐时使用公筷公勺，减少幽门螺杆菌感染的可能；服用非甾体抗炎药时，要遵医嘱，必要时加用保护胃黏膜的药物；养成良好的生活习惯，不熬夜、不暴饮暴食，保持心情舒畅。

胃是人体的 “消化工厂”，胃溃疡虽然常见，但只要及时发现、科学治疗和调理，就能让胃黏膜慢慢修复。别让 “小坑” 变成 “大麻烦”，从现在开始，好好呵护你的胃吧。