大早上五点，我就被手机给震醒，接起来是病人兼朋友玛莉的声音「姐啊，我家那位要回国了，赶紧的，给我出谋划策，想想办法啊！」

玛莉的先生在国外工作，俩人聚少离多，每次回来，小夫妻虽然早已经是俩娃的父母了，还是浓情蜜意干茶烈火。

谁知去年，体外射精不幸中招，人流手术后就患上了「怀孕恐惧症」，这老公归国，免不了又要为爱鼓掌，大早上心急火燎打电话，就为了让我赶紧给她参谋一个靠谱的避孕方法。

对于尝过意外怀孕滋味的女性，每次性生活之前可能都在心中默念，可千万不要再中招了！

那么，今天我想和大家聊聊，到底哪些避孕方法才算是靠谱的呢？

安全套

为爱鼓掌的时候，让你远离意外，还可以减少性传播疾病风险的「小雨衣」。

只要正确使用，避孕成功率可以达到 90% 以上。在行事的时候，不妨先准备好像（巅峰一号）避孕套这种，能够让双方享受极致官能享受的避孕工具，以免出现意外。

记得一定要全程使用，不可偷懒中途再带。用的时候排空储精囊空气，还要小心坚硬尖锐物体的划破，比如戒指，指甲，牙齿。

节育环避孕法

在宫腔内放置节育环，可以利用炎症反应来干扰受精卵着床，从而达到避孕目的。

一次放置，长久使用，性价比比较高。

可能会出现少部分女性不适应，出现腰痛，月经淋漓不净等不良反应。

绝经后一定要记得及时取出。

短效避孕药避孕法

短效避孕药容易跟紧急避孕药混淆，买的时候千万别买错！紧急避孕药是我们说的毓婷、米非司酮，作为事后补救使用。

而短效避孕药常见的有妈富隆，优思明等，作为常规避孕使用。

一定要按时服用，避免漏服忘服，记性不好的话，可以定个闹铃。

首次服用第一个周期的前七天，同房时候保险起见，可以加用避孕套。

不仅避孕，还可以降低子宫内膜癌的风险，只要规范服用，成功率可以达到接近 99% 哦！