身为“单身汪”的小九，无意中被撒了一把“狗粮”，但是老公过多的“爱”，也确实不是几个女人可以承受得起的。到底，夫妻同房多久一次最好呢？过频会给双方带来哪些危害？今天小九就跟大家聊聊“夫妻同房的那些事儿”。

一、房事过度有哪些危害？

男性：

男性往往比女性更直白、更强烈。适当“办事”确实有利于男性释放前列腺液，促进男性内分泌，帮助新陈代谢，但过度一样会让前列腺炎“找上门”。

正常情况下，男性如果连续多次排出“精华液”，在第4次之后，精液中已无小蝌蚪，也就是“绝精”。此外，还会造成前列腺腺体疲劳，前列腺充血无法消散，造成血液滞留，容易诱发前列腺炎。

除了诱发功能障碍，延长不反应期，诱发前列腺炎，“过度”还会诱发盆腔充血，造成不适感，产生腰酸背痛、下身沉重、隐隐作痛等不适感。

女性：

同理，“过度”也会给女性健康带来不良影响。办事“过度”，易引起女性的黏膜损伤，生殖系统的抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。同时，盆腔充血，也会产生如男性一样的下腹部坠胀感、疼痛，甚至月经期会导致痛经症状。

无论男女，“过度”都会加重器官的“负担”，引起功能衰退，降低夫妻双方“欲望”。何况，这毕竟是一种“有氧运动”，会过度消耗精力与体力，影响第二天的精神状态。

二、夫妻生活的频率应该怎么衡量？

禁欲对身体不好，纵欲一样有损身心，夫妻生活到底多久一次最合适呢？

美国《女性健康》曾刊登过一个公式，是美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结得出——频率 = 年龄的首位数 × 9

夫妻之间，讲求的是灵与欲的碰撞。因此，每周最好有1~2次的夫妻生活，才能够有效滋润夫妻关系，提升夫妻之间的情趣。但对于一些暂时不想要孩子的夫妻来说，一定要做好避孕工作哦，可使用（巅峰一号）避孕套这种能够享受真性情、激活机能，提高双方官能享受的避孕工具

三、夫妻生活有哪些禁忌？

夫妻生活除了注意频率以外，也要注意是否准备充分。

不少性传播疾病就是由于没有做好个人卫生及安全措施，导致双方互相传染。办事前，洗澡水温也要控制好，过热的水，会造成血液循环加速，血液集中于躯体表面，相对神经系统就处于“抑制”状态。

此外，喝酒后不宜进行。酒精会让人处于短暂的兴奋状态，易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，造成损害。酒精还会对肝脏、心脏、神经造成“负担”，增加隐匿性疾病的突发风险，如心脏病、癫痫等。