敏感肌，是许多女孩子都会遇到的问题。这是一种典型的肌肤问题，当肌肤受到刺激时，更容易出现红痒、起皮等症状。

而造成敏感肌出现的原因，多跟角质层薄弱，后天各种护肤品、化妆品使用错误有关。

因此，想要摆脱敏感肌，首先要做的便是修复好自己的“肌肤屏障”。

肌肤屏障就像是一堵墙一样，能够帮助肌肤减少外界干扰，减少水分流失，那么这堵墙应该如何“修复”起来呢？

这些方法不妨学起来！

1、确定症状

明确症状，有些人是因为过敏，有些人则是真的敏感肌。这之前的区别可以从脸部肌肤、过敏原接触来进行简单的分辨。

像过敏，多是一种全身症状的表现，不仅仅会出现在脸部，像四肢、五官都会有一定的症状出现。

而敏感肌的出现，多是因为护肤品、化妆品的错误使用的，导致脸上的肌肤屏障越来越薄导致的。一般多发生在脸部，出现发热红肿、红血丝明显等症状。

2、减少清洁

敏感肌一般耐受都很差，因此以少为多，减少清洁是敏感肌要做的事。像去角质、过度清洁的习惯就应该尽早抛弃。

正确的做法应该使用一些温和性质的洗面乳，每天最多2次洁面，在洗脸时使用符合人体温度的水，尽量少用一些去角质的洗面工具。

3、保湿护肤

对于敏感肌来说，“以少为多”是重要的护肤原则。在护肤问题上，敏感肌应该更需要注重保湿和防晒。

只有肌肤水分充足，细胞充满活性，才能够自然促进肌肤屏障修复和脸部细胞新陈代谢。

除此之外，我们还可以选用一些有修复能力、保湿效果好、安全性高的医用敷料，来作为敏感肌的护肤选择。如（沁凤泉）医用冷敷贴，“械字号”更安全，大分子凝胶更好吸收，不含激素、抗生素、酒精，成分温和无依赖不反弹是每个敏感肌的“亲妈”敷料，可以缓解、修复皮肤因长期使用含激素类化妆品所致的过敏现象、修复皮肤屏障功能，提高皮肤保湿储水能力。

4、做好防晒

防晒是很多敏感肌人群都容易忽视的问题。紫外线对于肌肤的损伤不亚于含有激素的护肤品。

太阳光不仅会带走肌肤水分，其中的紫外线还会对肌肤造成强烈刺激，对敏感肌肤来说，简直是“雪上加霜”。

因此，对于敏感肌来说，出门时一定要做好防晒，做好是物理防晒（伞、衣服）和化学防晒（防晒霜）都一起做好。