酒有兼旬绿，花无百日红” ，人自然会老去，生老病死是所有生物无法逃脱的命运。

但对于女性来说，衰老犹如晴天霹雳，毕竟女性追求美是天性嘛。

相信有不少有护肤习惯的女性，平时都会比较注重肌肤抗衰老的问题吧。

那么，你知道肌肤衰老的原理是什么吗？

皮肤老化，主要分为内在因素和外在因素，内在因素则是随着年龄的增长，细胞老化导致的，而外在因素则是因为紫外线导致的。

但究其本质，都跟氧化剂有关系，它会破坏我们体内的分子，影响皮肤的状态，从而令肌肤缺乏水分，变得下垂、老化、弹力下降。

如何抗氧化？不妨试试以下这些营养素

1. 维生素E

维生素E是一种常见的脂溶性维生素，主要存在于坚果、各种油类之中，是非酶抗氧化系统中重要的抗氧化剂，能清除体内导致衰老的自由基，并阻断系列反应，保护生物膜脂蛋白、细胞骨架及其他蛋白质，从而达到一定的抗衰老作用。

2. 多酚

多酚是一种存在于植物界的物质，主要是植物在通过光合作用时，为了避免自身受到紫外线的刺激而产生出来的物质。

多酚具有较强的抗氧化作用，可明显降低氧化自由基对DNA的氧化性损伤；还可吸收紫外线、抑制黑色素合成酶酪氨酸酶的活性，从而抑制色素的产生，防止皮肤长斑、衰老以及皱纹生成。

3. 维生素C

维生素C是一种常见的抗氧化剂，它可以保护DNA、蛋白质以及细胞膜的稳定，参与胶原蛋白的合成，能够防止皮肤松弛、下垂、抑制黑色素的生成。

4. 花青素

花青素具有强大的抗氧化和自由基清除能力，有助于缓解紫外线照射皮肤产生的抗氧化损伤，起到美白、淡斑的作用。与此同时，花青素还可以阻断弹性蛋白酶的产生，起到防止皮肤老化松弛，令皮肤光滑饱满而有弹性。

5. 番茄红素

番茄红素属于类胡萝卜的一种，因此他在抗衰老方面有着很不错的表现，能够起到降低紫外线的伤害，保护皮肤免受破坏，避免晒斑的作用。

总的来说，就皮肤衰老的问题而言，本质在于皮肤细胞衰减、细胞受损导致的。因此，想要留住“最美一刻”只有两个办法，一是减缓细胞衰老速度，二是修复受损细胞，而（吉涛健康）细胞赋活精华可以帮到你。通过精华液作用，提高皮肤抵抗老化的能力，最大限度改善皮肤老化状态，减轻和舒缓皮肤所受刺激、重建和加强皮肤表面的屏障功能，实现高效抗皱，令肌肤更健康更有弹性，实现“青春”常驻的美好愿景。