女人就像一朵花,不管是多少岁，都值得被喜爱，而美丽的容颜更是值得大家所喜爱的，抗衰老的问题也就成为不管是哪个年龄段都值得探讨的问题之一，如果我们能以正确的方式保持身体，积极对抗衰老，它可能显得比同龄人年轻，这样可以防止身体加速衰老，防止抵抗力和器官功能下降等等。

衰老是女人的天敌，它夺走了花季的美貌让女人感叹从前，人到一定的年龄阶段，生理功能衰退，新陈代谢减慢，腺体分泌减少，各器官代谢功能低下，也会加速衰老的情况，那么延缓衰老的到来，我们日常能做些什么呢？

1. 愉快的心情

经常笑容满面的人对自己的生活条件比较满意，或者自己的心态比较好，这样会使身体的激素分泌相对和谐稳定，不会影响自己的身体状况。平时喜欢笑的女人身体健康，容貌也更好，也让自己魅力在笑容之中，又增加了一分。

2.锻炼不可少

运动锻炼对于一个人的严重程度是不言而喻的，平时多运动锻炼能够使得身体素质处于较好的阶段，加速血液循环，让脸色红润，另外还能让心情变得非常舒畅，自然也就使得青春常驻了。

3.水分不可少

要及时补水，不止是要给自己的肌肤喝水，还要给自己的身体喝水，正常人一天的饮水量，大概是一次性水杯，大概七八杯这样，及时补水才能维持身体机能的正常运转，加快细胞的新陈代谢，让代谢产生的废料及时排泄出去，这也有助于肌肤的自我恢复，让皮肤最大限度的去吸收养分。

4. 延缓的法宝

美容是大势，是女人安身立命之本。护理好肌肤问题，护肤不到位加快皮肤的衰老速度，而(吉涛)赋活细胞精华，让原本即将退化的组织和细胞重新生长、更新和修复，通过细胞活性因子对组织的强大修护，从肌肤深处唤醒肌肤青春，让美丽原位绽放。