湿属阴邪,有黏滞、重浊、向下的特性,容易阻碍脾胃胃肠,也容易停留肌肉皮肤之间,阻碍人体的气血运行,导致发生各种症状。
脾虚湿困,容易发生食欲不振、消化不良、口淡乏味、大便黏滞、身体困重、关节屈伸不利、身体浮肿、舌苔厚腻的症状。
脾胃是湿邪化生的重要来源,当脾胃虚弱,湿邪困阻的时候,体内的水分和污浊,不能正常的排泄,就会导致脾虚湿困的症状。
气候环境的因素也是重要的影响,空气太湿浊,湿邪容易侵犯人体,或者素体脾虚,又经常暴饮暴食,饮食生冷,贪吃生冷瓜果之类寒凉食品,更损伤脾胃胃肠,导致发生上面的脾虚湿困的现象。
中医治疗重点在于温阳健脾胃祛湿,脾胃阳气犹如大自然的阳光,阳光充沛,阴霾湿浊自然消散;而脾胃健壮,能够正常运化水湿,湿邪也就不容易在胃肠之间停留,所以温阳健脾胃是重要的祛湿方法。
对于脾虚人士应注重健脾和胃、运化痰湿、固本复原而使邪不可侵。可在医生指导下服用以六君子汤、参苓白术散等为主的汤药,它的燥湿化瘀的功效进一步提升了,更加适合一些痰湿内阻、咳嗽痰多的患者,对于一些平时有脾胃虚弱、食量不多气虚痰多、腹胀便溏的人,可用到(紫鑫)六君子丸来补脾益气,燥湿化痰,缓解脾虚脾湿、咳嗽痰多的问题。
除此之外,平常多运动,能促进机体代谢水湿的能力,要尽量饮食清淡,容易消化为主,少吃生冷寒凉,少吃肥腻,注意避免潮湿的环境,都是预防脾虚湿困的重要方法。