即使现在国家开放三胎政策，很多人还是不敢要小孩，现在生养孩子的成本太高了。虽然大环境下人们对性的认知比较开放了，但是很多人所了解的避孕的措施其实是不太全面的。我国是世界上人工流产率最高的国家之一，今天我们就来说说有哪些靠谱的避孕手段。
很多男性喜欢通过体外射精的方式来避孕，他们认为只要精液不进入就不会怀孕。但是随着性兴奋不断提升，男性生殖系统内的各种腺体分泌开始活跃起来，前列腺液和部分精囊液会在射精前就溢出尿道口并进入女性生殖道；再加上许多男性掌握不好准确时间，拔出的时间太晚，很容易造成精液留在阴道内或阴道外口处。所以，即使男性将精液排出体外，但是依然有可能会存在残留的精液，其中便含有少量精子，有可能会“游进”子宫，如果正好遇到女性的排卵期，精子与卵子一旦相遇，这少部分就足以让女性怀孕。
有哪些靠谱的避孕方式？
1、避孕套
避孕套是目前最理想和安全有效的避孕方式，而且（巅峰一号）避孕套也是预防性传播的最主要手段，避孕套可以有效地阻止精子或细菌进入，因此非常推荐大家使用。
2、口服避孕药
目前临床上的避孕药种类繁多且具有较好的避孕效果，但是由于避孕药属于性激素类的药物，所以会存在一定的毒副作用，女性长期服用或者过度依赖避孕药，可能会改变女性生理周期或者造成排卵异常，所以建议在专业医生的指导下服用避孕药物。
3、结扎
男性和女性都可以结扎，对于男性而言结扎只是切断了输精管，并不会影响男性的生殖功能。手术方法有输精管吻合术和输精管附睾吻合术两类。手术使精子无法和卵子结合，这是一种一劳永逸的方法，适合不再想要生育的夫妻。
如果没有要小孩的打算，做好避孕措施是非常有必要的！有人说可以通过人流或者药物流产，长期流产会对女性身心健康造成不可逆转的伤害，还可能导致不孕！女性朋友要学会保护自己，男性朋友真的爱护她，就多用科学的避孕方式。
