鼻炎一般都是因为感冒引起的，有时候是因为感冒太过严重，然后有鼻涕等等，导致了鼻子不通，慢慢的，长期以来就形成了鼻炎。最近听见有人说有鼻炎，会使自己慢慢的变丑，这种说法是真的吗?有鼻炎真的有这么恐怖，会让自己变丑吗?

其实据科学家判断，如果从小就有鼻炎的话，确实会使自己变丑。从小就患有鼻炎，就会导致自己的牙齿不整齐，然后额头也会变窄，最重要的是鼻头会变大，然后鼻梁会变，鼻梁也会变低。在中国人的眼中，高鼻梁的人会显得自己的面部比较突出，然后显得有能行比较好看，如果有鼻炎的话会降低颜值。

并且有鼻炎的话，还会使自己的嘴往前突，下巴往后缩，严重的话还会导致驼背，影响大脑的发育，因此患有鼻炎的人确实很容易使自己变丑。那么如果不想让自己变丑的话，就要治疗好鼻炎，只要鼻炎好了，症状就会缓解很多。

那么应该要怎么缓解鼻炎的症状呢？

1、按摩。用两手指缓慢按摩在鼻子两边的迎香穴和位于鼻唇沟上端尽头的鼻通穴，每天按摩两次，每次持续五分钟，注意控制力度，可以慢慢使鼻炎得到改善。

2、艾灸。艾灸是一种温热疗法，由于其主要起到散寒的作用，所以比较适用于虚寒型的过敏性鼻炎患者，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解鼻炎，需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。

尤其是鼻炎鼻塞的时候特难受，可以使用（长风药业）高渗海水鼻腔清洗液。高渗盐水对鼻塞等症状的缓解比生理盐水更加有效，常用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等鼻腔疾病患者的鼻腔清洗，也用于鼻炎手术后以及化疗后的鼻腔清洗。但是，鼻腔清洗也是有很多细节的，在进行鼻腔清洗之前，一定要仔细地了解，切不可盲目操作。

平时可以多去进行体育锻炼，减少鼻炎的发生。还要多吃一些水果蔬菜，尽量吃清淡一些，吃一些富含蛋白质和钙的食物，比如说大豆，牛奶，鸡蛋等等，增强抵抗力。