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大夏天总是怕冷?若你还伴有以下5种症状,可能肾脏有点“虚”了

浏览量:269 发布日期:2021-06-23 来源:互联网

对于男性来说,即使自身不在意,也还在坊间听到不少肾功能跟男性功能联系在一起的传言。

 

而有些男性在生活上,经常出现怕冷、腰肢酸痛的情况,是不是肾脏有问题呢?

 

事实上,中医理论博大精深,单单看这种症状并不能断定。

 

但今天我们讲的脾肾阳虚问题,或许能够对你有点启发。

 

脾肾阳虚,即可脾和肾脏有虚症,而虚又分阴阳,阳即火,阴即水,阴阳平衡自然正常,阴阳失衡自然容易出现疾病。

 

之所以出现脾肾阳虚的问题,主要跟体质虚弱或寒邪感受较重或久病耗损脾肾阳气导致的。当脾肾阳气不足时,会引起大肠功能失调、腹泻、便秘等等。

脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。主要临床表现有:

1.形寒肢冷,面色晄白,腰膝酸软,腹中冷痛。

2.久泻久痢,五更泄泻,下利清谷。

3.小便不利、肢体浮肿,甚则腹胀如鼓;或见小便频数,余沥不尽,或夜尿频多。

4.舌淡胖或边有齿痕,舌苔白滑。

5.脉沉细无力。

如何才能调节好脾肾阳虚的问题?温补脾肾才是方法

中医认为,肾主藏精,精即指我们人的生命能量,但若是经常过劳,则会消耗过多的能量,日久便会伤及肾脏,使阳气受损。

对此,一些大补的药材都能起到一定的功效,如黄芪、白术、党参、枸杞子、菟丝子、巴戟天、肉苁蓉、覆盆子、山茱萸等等。也可以使用含有相同成分的中成药(万年青)固精补肾丸,来益脾强肾,补气益血,缓解食减神疲、腰肢酸软的问题。对于一些经常出差、加班熬夜、年老体弱、纵欲过度、久坐开车、烟酒过度的男性都有一定的帮助。

其实,想改善脾肾阳虚问题有很多种方法,可谓是条条大路通罗马,如平时多吃一些性质温热、补益肾阳的食物如籼米、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

需要注意的是,在调理肾脏的时候,还不要忘了补脾,脾为运化,若是脾虚,很容易导致消化不良,出现腹泻、便秘、免疫力下降等问题。