现代生活中，越来越多的疾病开始侵袭我们的肠道，影响到整体健康。肠道不仅是消化系统的重要组成部分，还在免疫功能和营养吸收中扮演关键角色。然而，有些疾病对肠道尤其“偏爱”，如果不及时预防和治疗，会带来严重的健康问题。本文将介绍五种最常见的肠道疾病，并提供三种护肠道的实用建议。

肠易激综合症是最常见的肠道疾病之一，影响全球数百万人的生活。其症状包括腹痛、腹胀、腹泻或便秘，有时还会出现交替发作。这种疾病的确切原因尚不明确，但饮食、压力和肠道菌群失衡都被认为是可能的诱因，源安堂肠胃散具有健脾益胃、消食化积、理气止痛的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、胃胀胃痛等症状。

炎症性肠病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，都是严重的慢性疾病，会导致肠道内壁的持续炎症和溃疡。这些疾病的症状通常包括腹痛、腹泻、体重减轻和疲劳。尽管IBD的确切病因尚不清楚，但遗传、环境和免疫系统的异常反应被认为是可能的因素。治疗IBD的方法包括药物、手术和生活方式的改变，以控制炎症和减轻症状。

健康的肠道菌群对消化和免疫功能至关重要，但现代生活方式，如不良饮食习惯、过度使用抗生素和压力，容易导致肠道菌群失调。菌群失调可能引发多种健康问题，如消化不良、腹泻、便秘和免疫功能下降。调整饮食、增加益生菌摄入和减少抗生素使用是恢复肠道菌群平衡的重要方法。

肠道癌症，尤其是结肠癌和直肠癌，是全球范围内常见的恶性肿瘤。其早期症状往往不明显，可能包括便血、腹痛和体重减轻，因此常被忽视。定期筛查和早期发现是预防和治疗肠道癌症的关键。健康的饮食和生活方式，如增加纤维摄入、减少红肉和加工肉类的消费，以及保持适度运动，可以显著降低患病风险。

肠梗阻是指肠道内内容物通过受阻，可能由肠道粘连、肿瘤或炎症引起。症状包括剧烈腹痛、呕吐、腹胀和便秘，严重时需要紧急手术治疗。预防肠梗阻的重要措施包括合理饮食、避免过度饮食和及时治疗可能导致肠梗阻的相关疾病。