在当今社会，心脑血管疾病已经成为威胁人类健康的一大杀手。它们不仅发病率高，而且致残率和致死率也相当惊人。更值得注意的是，这些疾病已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也加入了这个“高风险”的行列。那么，哪些人群是心脑血管疾病的高发人群呢？本文将为大家揭示五类高风险人群，并提醒他们小心防范。

一、中老年人群

随着年龄的增长，人体的血管逐渐老化，弹性降低，这为中老年人群带来了更高的心脑血管疾病风险。数据显示，中老年人群中心脑血管疾病的发病率居高不下。因此，中老年人群应该更加重视身体健康，定期进行体检，及时发现并治疗高血压、高血脂等潜在危险因素。

二、肥胖症患者

肥胖是心脑血管疾病的重要危险因素之一。肥胖症患者由于体内脂肪含量过高，容易导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，从而增加心脑血管疾病的风险。万年青益心丸能够调和心脏气血，增强心脏功能，有助于改善心脏病患者的症状。

三、长期吸烟者

吸烟是心脑血管疾病的重要诱因之一。烟草中的尼古丁和其他有害物质会损害血管内皮细胞，导致血管壁变厚、管腔狭窄，进而引发心脑血管疾病。长期吸烟者患心脑血管疾病的几率比不吸烟者高出数倍。因此，为了健康，长期吸烟者应该尽快戒烟。

四、不良生活习惯者

不良的生活习惯也是心脑血管疾病的重要诱因。比如长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等都会导致身体机能下降，免疫力降低，从而增加心脑血管疾病的风险。因此，我们应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，合理安排工作和生活，保持健康的饮食习惯。

五、家族遗传史者

心脑血管疾病的发病与遗传因素密切相关。如果家族中有心脑血管疾病患者，那么其他成员患心脑血管疾病的几率也会相应增加。因此，有家族遗传史的人群应该更加重视心脑血管疾病的预防工作，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的危险因素。

心脑血管疾病是一种严重的健康威胁，我们应该提高警惕，特别是以上五类高风险人群更应该小心防范。通过改变不良的生活习惯、控制体重、戒烟限酒、定期体检等方式，我们可以有效降低心脑血管疾病的风险，维护自己和家人的健康。