春风和煦，繁花似锦，春天带来的景色，万物复苏，春风如意。但是，对于那些过敏的人来说，这无疑是地狱般的开局。别人春风吹得舒服，他们春风吹得打喷嚏，脸红发痒，干裂。春天这个过敏季节到底怎么度过？皮肤过敏与“脸皮太薄”有关。

我们脸上有一个能保护的层，叫做角质层（没错，就是人们常常用各种方式清洁掉的那层）。

角质层是保护皮肤的主力军，如果角质层过于清洁，使用含有激素的不规则美容护肤，角质层会变薄，抵御异物的能力会变弱。

接触花粉、动物皮毛、螨虫、雾霾等过敏源，容易刺激皮肤细胞，引起皮肤过敏、炎症。过敏了，快用上这3招。

1. 做好防护措施

现在出门都要戴口罩，虽然说气闷了一点，但是能很好的抵御灰尘的吸入，这也是对我们面部的一种保护措施。

2. 冷敷

当肌肤过敏的时候，可能通过冷敷的方式，令脸上扩张的血管收缩起来，缓解脸部变红、变热、发痒的症状。所以在过敏的急性期，有的朋友就会洗澡后拿沁凤泉医用冷敷贴来敷脸，缓解和修复因激素护肤品&化妆品导致的过敏现象。

3. 洗脸

虽然太频繁的洗脸不是一件好事，但是春季清洁脸部可以有效洗掉粉尘等杂质，但也不用每次洗脸都要用洁面乳。

同时，在居住环境上，也要保证贴身衣物、床铺得干净整洁，定期晒太阳的方式杀菌杀尘螨。

想要少过敏，还得让脸的保护层变“厚”

1、少吃辛辣刺激等“补品”

辣椒，油腻，对皮肤都有一定的刺激，还有咖啡等饮品，少喝为主，多吃蔬菜对皮肤新陈代谢有好处。

2、减少精神压力

人体的内分泌跟皮肤有关，也跟精神压力有关。当压力大时，内分泌容易异常，不仅容易导致整个人看起来憔悴，而且还会影响肌肤质量，影响水油平衡，令皮肤的状态变差。平常要注意休息时间，按时作息，保持每天有8小时的充足睡眠时间。

3、不要过度清洁，用不合适的化妆品

角质层是保护皮肤的主力军，角质层太清洁的话，使用含有激素的不规则美容护肤会使角质层变薄，抵御异物的能力减弱。

接触花粉、动物皮毛、螨虫、雾霾等过敏源，容易刺激皮肤细胞，引起皮肤过敏、炎症。