最近各路明星的新闻，特别是我喜欢的歌手华晨宇公布了他和另外一位明星张碧晨有一个女儿，让大家都很关心孩子这个话题。

今天我就来聊聊如果没想好要一个孩子，怎样做好「避孕」。
避孕是女性的权利
掌握避孕方法的好处
根据世界卫生组织的数据，在发展中国家大约有2亿多的育龄期的女性，想要避孕却没有科学的方法。

其实通过减少意外怀孕，合理的计划生育，可以降低不安全堕胎的风险、增加女性接受教育和参加社会活动、获得技能和薪酬的能力、给每个孩子投入更多精力……

哺乳闭经避孕

其中提到了 哺乳期闭经法（LAM），结果被很多人批驳不靠谱。

根据世界卫生组织、美国CDC的数据，哺乳期闭经法（LAM）  在正确而持续使用的情况下为99% ，在通常情况下的避孕率为98%，而对比男用避孕=套，这两个数据则是98%和85%……

不过提醒，LAM需要女性刚生完孩子并且正在母乳喂养中，同时满足以下三个条件：
1）没有月经来临2）分娩后不到6个月3）采取着纯母乳喂养
一旦这三个条件中有一项不满足，必须要采取另外的避孕方法。
到底有哪些避孕方法？

选择避孕方法的时候也要考虑到很多因素，包括健康状况、年龄、性行为的频率、性=伴侣数量、不同的避孕方式的优缺点等等。
男用避孕=套
男用避孕=套是最常用且成本比较小的一种方式，它除了可以有效避孕，还可以减少衣原体感染、滴虫病等性传播疾病。
这种双重保护的作用，也是在选择避孕方式的时候应当重视的一件事情。避孕套虽然是人们喜欢的避孕方式，但使用方式如果不恰当，是很容易引起避孕失败的。因此，在每次行事之前，最好合理使用合适的避孕套，如来自马来西亚的原装产品（巅峰一号）避孕套，以天然乳胶为主要成分，让肌肤和肌肤水乳交融，享受真正的快感，达到完美的和谐统一，享受巅峰。

体外射米青
男性务必要注意，哪怕在非常理想的状态下，体外射米青有效率也只有96%，但实际上很难确定适宜的抽出时间。
所以典型状态下导致意外妊娠的可能性大约有19%，性体验也很不好，理论上还有可能增加阳=痿、早=泄的风险。
所以非常不推荐，男女都要意识到这点。
复方口服短效避孕药
这种同时含有雌激素和孕激素，典型情况下的失败率大约只有7%。
这种方法最大的好处是，女性可以自行采用，不需要对方的同意。
不过如果你年龄偏大，比如35岁以上，同时有吸烟或者有血栓或者乳腺癌的病史，服用短效避孕药会有较大的健康风险，就要慎重了。
男性结扎
最后别忘了男性也可以结扎哦！~  男同胞们不妨考虑一下！