肌肤不够弹性？是因为你还在错误地补水，这些方法用起来

最近全国都已经进入了冬季，广东的朋友们也纷纷穿上了外套，真正的冬天来到了，天气干燥，晚上洗完澡皮肤就会紧绷粗糙，也是广大朋友们的烦恼，上班族们早上起来冷冰冰的，不煮个热水洗脸，用冷水，那真的是刺骨，所以应该如何在冬天给肌肤进行正确的补水呢？

不同的皮肤类型有不同的补水方式。根据肤质补充水分。

1.油性肌肤

油性脸，皮肤粗糙，毛孔粗大是油性皮肤的特点。针对这种情况，建议使用无油保湿凝胶。

2.干性肌肤

这类皮肤在日晒后容易严重缺水，所以锁水是护肤的重点。建议选择含有植物天然保湿和保湿成分的保湿液比较合适。

3.敏感性肌肤

缺水的症状是皮肤薄而无弹性，容易断裂形成小红丝。这种皮肤最好用补水产品修复。如果出现皮肤脱皮瘙痒，则认为是严重脱水或过敏，需要补充体内营养，以冰晶镇为主要成分。

嫩肤不仅看起来舒服，还有利于护肤品的吸收。

4.混合性肌肤

脸部T字区有光泽，脸颊和脸的外缘干燥？建议早晚洁面后使用清爽保湿乳液。另外，T字区的油，先用吸油纸吸油，然后在干燥的脸颊和外缘涂抹保湿凝胶，最后用清爽的保湿霜稳定水油平衡的状态。

从内部补充水分。

(1)早睡早起

想要内部补水，最重要的就是不要熬夜，因为皮肤在晚上会代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而造成水分流失等等，所以一定要按时休息，按时起床。

(2)多吃蔬菜和水果

蔬菜也富含水分。如果你每天喝水少于四杯，你可以多吃蔬菜和水果。它们还有补水的功能，比如莲藕、西红柿、李子、西兰花、红薯、梨、胡萝卜、猕猴桃等等。

小贴士：值得注意的是，胃寒的人冬天要少吃。

(3)多喝水

饮水是补充人体缺水最直接的方式。每天至少要保证摄入四杯水（2000ml）。体内水分充足，脸上缺水的情况会大大改善。

第二，从基础护肤开始补水。

(1)必要时使用面膜补水。

面膜可以在护肤水和乳液的基础上，为缺水的脸部进一步补水，冬天可以用一点，洗完澡的时候先用热毛巾敷一下脸，然后敷一下（沁凤泉）医用冷敷贴，修复肌肤，不刺激，对肌肤补水锁水很有效的。

(2)选择补水护肤水和乳液补水。

护肤水和乳液是基础护肤最基础的部分。在寒冷的冬天，最好选择一点油性护肤水和乳液。

(3)使用温和补水洗面奶补水。

脸上严重缺水会让脸部皮肤脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型洗面奶是首选，只要用后脸部不紧绷就行。