蒲公英是我们生活中常见的一种植物，一般来说大家可能会把它当成野草来看待，其实他也是我们生活中一种常见的中药，对我们的身体有许多的好处，它可以帮助我们清热解毒，抗菌消炎的作用。建议大家生活中可以拿晒干的蒲公英用来泡水喝，每天适当喝一些，就可以对我们的身体起到不错的帮助。

蒲公英可以帮助我们清热降火，天气热的时候，如果我们吃一些比较辣的食物的话，火锅麻辣烫等，假如自己上火的话，可以通过蒲公英水来进行缓解。喝完蒲公英水，我们的火气就能很好的缓解一些，因为上火导致的口干舌燥的情况，也能得到改善。蒲公英还有抗菌的作用。不过里面的一些物质可以帮助我们，对抗伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌，所以在患有感冒的时候，尤其是流行性病毒感冒，每天就可以喝一些蒲公英水，起到对抗的作用。临床上还用蒲公英治疗淋巴腺炎、肝炎胆囊炎等疾病。

对于一些患有乳腺炎的女性来说，生活中也可以适当的喝一些蒲公英水，因为蒲公英水中的一些成分可以帮助我们，把体内的结节给消散掉。如果不觉得苦的话，还可以把蒲公英的根直接吃到肚子里，这是因为那个里面，其实蛋白质和维生素的含量也比较高，吃完后也可以增加我们的人体免疫力，补充我们体内的维生素。

生活中假如我们体内的湿气比较重的话，可能发生痘痘的情况就会比较多，而且皮肤出油也会严重，这时候就可以适当的喝一些蒲公英水，可以祛除我们体内的湿热，缓解爱出痘和皮肤发油的情况。其次假如说身体有水肿的时候，蒲公英它还有利尿通便的作用，不仅可以促进我们排尿，而且假如说你会有便秘的话，蒲公英中的膳食纤维，也可以帮助我们促进排便，缓解便秘。

蒲公英水对我们的身体有许多好处，建议大家生活中，可以适当的喝一些。不过生活中在喝蒲公英的水的时候也要注意几点，避免身体可能会遭到伤害，例如蒲公英水的时候饮用的时候最好不要一次喝太多。

对于患有风寒感冒的人，它也起不到缓解帮助，所以生活中尽量别喝，而且蒲公英属于性寒的中药材，喝的话可能会导致病情更加严重。中医里有一组名方，那就是（紫鑫）防风通圣丸，虽然功效简单，只能解表通里、清热解毒，但其治疗范围可是相当的大。它的组方配搭合理，能上下分消、表里同治、气血同调、补泄相兼的作用，因此可治疗皮炎、湿疹、过敏、荨麻疹等皮肤疾病。