当我们受到软组织损伤时，皮下的毛细血管会出现破裂，导致淤血肿痛、紫红紫青的情况出现。

之所以出现青一块、紫一块的淤青，主要是气血不行，淤血堆积导致的。因此，需要活血化瘀。

在中医上，跌打损伤所致的损伤，可以通过物理疗法和中药疗法来解决。

1. 三七活血止血

三七又称为“活黄金”，是《本草纲目》中记载的“金不换”，有着止血的活血的双重功效，故止血不留瘀、化瘀不伤正，是血证要药。

三七在消肿止痛的效果上作用明显，具有化瘀止血、活血定痛的功效，主治出血症，跌打损伤，淤血肿痛。

2. 丹参功同四物

四物汤，便是以当归、川穹、白芍、熟地黄等四味药材为主要原料熬制而成的药方，用于中医补血、养血，而丹参则便是一款功效能等同四物汤的药材。

丹参之所以能够有“匹敌”四物汤的能力，主要是它的成分“丹参酮”作用广泛，它可以抑制血小板聚集，抗血栓形成，达到活血行瘀、通经止痛的效果，不仅仅可以运用在跌打损伤上，而且还可以用心脑血管疾病、妇科疾病等。

与此同时，丹参还有回收、软化肿大肝脾的作用，能够防止肝损伤、防止肝纤维化，促进肝细胞再生、降血脂的功效。

3. 川芎活血而透窍

川芎，是一种活血化瘀的药材，它有钙离子拮抗剂的作用，能够增加冠状动脉流泪，防止心肌缺血，降低心肌耗氧量，改善血循环，对于跌打损伤所致的淤血肿痛，能够达到改善微循环障碍，抗凝血、抑制血栓形成的效果；同时还可以行气止痛，治疗寒凝气滞、淤血内阻等疼痛。

川芎的特点是是能够活血行气，用在活血化瘀上效果特别的好。除此之外，川芎还有一个特点便是祛风、通窍，能够对外感病有一定的效果。

4. 红花通经活血

红花油我们听说得很多了，而其中的主要原料，便是红花。红花作为一种药材，有活血痛经、散瘀止痛功效，有助于治疗闭经、痛经、胸痹心痛、跌打损伤、疮疡肿痛疗效。有活血化瘀、散湿去肿的功效。

因此，若是有跌打损伤所致淤血肿痛，不妨使用由三七、土鳖虫、川芎、当归、红花、乳香、没药等制成（科采）复方三七胶囊，具有化瘀止血、消肿止痛的作用，可用于跌打损伤所致的淤血肿痛问题。