中医认为，功能性消化不良的核心在于脾胃功能失调。脾胃为“后天之本”，主运化水谷精微、生成气血。若脾胃运化功能下降，食物难以消化，容易出现胃胀、嗳气、恶心、早饱等症状。与此同时，肝气郁结或情志不畅，也会影响脾胃，导致“气机不畅”，加重胃脘胀痛或消化不良。 源安堂肠胃散，是一款外用中药贴剂，主要用于缓解由寒湿引起的肠胃不适。其主要功效包括温中散寒、燥湿止泻，适用于因寒湿蕴结所致的泄泻、腹痛、肠鸣等症状。

在病机上，功能性消化不良往往是多因素交互作用的结果。饮食不规律、暴饮暴食、油腻辛辣食物、精神紧张、作息紊乱都可能诱发或加重症状。中医强调整体观念，脾胃、肝、心的功能互相影响，治疗不仅针对症状本身，还要调理脏腑功能、疏肝理气、健脾和胃，使脏腑协调，消化功能恢复正常。

调理上，日常生活管理是关键。中医建议少食多餐，细嚼慢咽，避免过饱和暴饮暴食；减少油腻、辛辣及生冷刺激食物；保持心情舒畅，避免焦虑、郁闷情绪；适度运动，如散步、太极、轻柔瑜伽等，帮助气机流畅、促进胃肠蠕动，同时增强体质，提高脾胃运化能力。

中药调理也是中医治疗功能性消化不良的重要手段。常根据辨证类型选择健脾消食、疏肝理气、和胃降逆等方剂，如脾虚湿盛型可用健脾益气药，肝郁气滞型可用疏肝理气药。中医强调因人而异，强调辨证论治，不同体质、不同症状的患者用药和调理方法会有所差别，从整体上改善消化功能和胃部舒适感。

功能性消化不良虽不危及生命，但长期存在会影响食欲、精神状态和生活质量。通过规律饮食、心情舒畅、适度运动及中医辨证调理，可以逐步恢复脾胃功能，改善胃胀、早饱、上腹不适等症状。关注脾胃健康，让身体消化系统平稳运转，生活自然更加轻松自在。