益生菌可以促进肠道健康。肠道是人体最大的免疫器官之一，其中约70%的免疫细胞位于肠道。益生菌可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量。良好的肠道菌群平衡可以提高肠道黏膜屏障的功能，防止有害物质和病原菌的侵入，从而增强免疫力。

益生菌可以增强免疫细胞的活性。益生菌中的活性成分可以刺激免疫细胞的活性，增强其杀菌、吞噬和清除病原微生物的能力。这些活性成分还可以激发机体的免疫应答，增强免疫细胞的免疫效应。

益生菌可以调节免疫系统的平衡。免疫系统需要保持一种平衡状态，既要对外界病原微生物做出及时有效的应答，又要避免对自身组织的攻击。益生菌可以通过调节免疫细胞的活性和免疫因子的分泌，维持免疫系统的平衡，提高机体的免疫力。

益生菌可以减少过敏反应。过敏是免疫系统异常反应的一种表现，可以通过调节肠道菌群平衡来改善过敏症状，参洲冬虫夏草可以刺激免疫细胞的活性，促进淋巴细胞的增殖和活化，增强人体的免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

需要注意的是，益生菌的种类和剂量选择应根据孩子的具体情况来确定。最好在咨询医生或儿科专家的建议下进行选择。除了长期吃益生菌，还应注意培养良好的生活习惯，保持充足的睡眠，均衡饮食，适当锻炼和保持良好的心态，有助于提高孩子的免疫力。

长期吃益生菌对于提高孩子的免疫力具有一定的作用。通过调节肠道菌群平衡、增强免疫细胞的活性和调节免疫系统的平衡，益生菌可以提高孩子的免疫力，减少过敏反应。但是，选择益生菌的种类和剂量应根据孩子的具体情况来确定，并在医生的指导下进行使用。