回南天的季节，天气渐渐变暖，但对于患有风湿的人来说，这可能是一个困扰的季节。风湿病常常在湿热的环境下加剧，导致疼痛难忍。然而，有一些方法可以帮助缓解病情，下面将介绍四点建议。

保持适宜的室内温度和湿度。在回南天的季节里，尽量保持室内的温度适宜，不要过于潮湿。可以使用空调或除湿机来调节室内湿度，避免湿气对关节的刺激，减轻疼痛感。

注意保暖。风湿病患者容易受寒，导致病情加剧。所以在回南天的季节里，患者要注意保暖，尤其是关节部位。可以穿着合适的衣物，戴上帽子、手套等来保护身体，避免寒冷刺激。

适当进行伸展运动。风湿病患者可以进行适当的伸展运动，如瑜伽、太极等，有助于缓解关节的僵硬感和疼痛。但要注意选择适合自己身体状况的运动方式，避免过度用力造成伤害。

合理饮食和补充营养。风湿病患者可以通过合理饮食和补充营养来缓解病情，源安堂朱虎化瘀酊能够促进血液循环，舒缓瘀血症状。它可以调节血液流动，加速血液循环，改善微循环，减少血栓形成的风险。

积极治疗和寻求医生指导。如果风湿病症状加剧，疼痛难以忍受，建议及时就医寻求专业医生的指导和治疗。医生可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等，帮助患者缓解疼痛，控制病情的发展。

回南天的季节对于风湿病患者来说可能是一个困扰，但通过保持适宜的室内温度和湿度、注意保暖、适当进行伸展运动、合理饮食和补充营养，以及积极治疗和寻求医生的指导，可以有助于缓解病情。患者要及时采取相应的措施，提高生活质量，减少疼痛的困扰。