肝病有时候很复杂，它和其他的病不一样，生病的时候感觉不到疼，早期的肝炎不仅症状轻，而且看起来不像是肝脏的问题，沉默的肝脏,肝脏疾病时发生得太快,你的不快,等待这个症状,肝细胞的损伤是一种严重的地步。

肝炎患者不仅需要药物治疗来控制疾病，他们的日常饮食也同样重要，可能会增加肝脏的负担，导致肝炎的复发和恶化，那么对于肝炎的饮食问题，我们需要注意哪几个方面呢？

其一：碳水化合物要适量

适量的碳水化合物能够保证体内肝糖原的量，而肝糖原主要用于肝组织的构成和再生，对肝脏有保护作用。然而过度就不适宜，凡是要有一个度，不可过度，以免增加负担。

其二：糖分不可超标

糖量易发酵，易加重胃肠扩张，易转化为脂肪，加速肝脏脂肪储存，促进脂肪肝的发生。病毒性肝炎患者的肝功能不同程度受损，糖代谢存在一定缺陷。如果再摄入大量糖，不仅不会给肝脏带来营养，还会成为肝脏的负担，引起体内糖代谢紊乱和肝糖尿病的发生。

其三：饮食建议

至于吃肉，肥肉最好还是少吃，可以适当吃一点瘦肉。还有羊肉和海鲜最好别吃，这些是发物，会加重肝脏代谢的负担，新鲜的瓜果蔬菜可以吃

其四：做好日常护理

避免做一些有损肝脏健康的事，会给肝脏带来损伤，影响肝脏的健康。因此，平时生活中要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，保持适量运动，每天心平气和，对肝脏都有很好的养护作用。除此之外，还要注重养肝，如可使用(幸福制药)五灵胶囊，疏肝健脾活血。用于乙型慢性活动性及迁延性肝炎，肝郁脾虚挟瘀症，症见纳呆、腹胀嗳气、胁肋胀痛、疲乏无力等，有显著效果，会对肝脏的保护起到更直接的作用，可以较好地修复受损肝细胞，帮助肝脏抵抗病毒入侵。