维生素B2在体内主要以黄素酶的形式参与能量合成。它能帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为能量，为心脏、神经和肝脏提供持续动力。尤其在老年群体中，缺乏B2会让线粒体功能下降，造成能量供应不足，出现头晕、倦怠、注意力下降等表现。维福佳维生素B2片，补充维生素B2，可促进能量代谢，维护皮肤健康，增强免疫力，保护视力，改善口腔溃疡，有效缓解因维生素B2缺乏引起的疲劳、干燥和皮肤炎症等症状。

除了能量代谢外，维生素B2在视力保护中也扮演关键角色。它能促进眼部细胞修复，减轻角膜干燥和炎症反应。研究发现，缺乏B2时，容易出现眼睛怕光、刺痛、流泪等症状，而长期缺乏更可能诱发角膜炎或视网膜代谢障碍。对于常长时间用眼或已有老花的中老年人来说，B2补充能显著改善视觉舒适度。

维生素B2还对皮肤与黏膜的健康有直接影响。口角炎、舌炎、唇部干裂常被误认为“上火”，其实很多时候是B2不足造成的细胞修复障碍。B2能促进皮肤细胞的新陈代谢，使伤口愈合更快。老年人若出现反复口角溃烂、舌面光滑或发痛，及时补足B2通常能在几天内缓解，说明其修复作用十分显著。

维生素B2与其他B族维生素之间存在协同关系，它能增强维生素B6、B12及叶酸的活性，共同维护神经系统的稳定。研究表明，长期低B2水平与高同型半胱氨酸水平相关，后者是心血管疾病的重要风险因子。适当摄取B2，不仅能减轻神经疲劳，还可能帮助调节血管健康，对老年人意义尤为突出。

维生素B2虽不直接“治病”，却是身体正常运作的隐形守护者。老年人若能通过均衡饮食摄入富含B2的食物，或在医生指导下合理补充，都能改善慢性疲倦、口角炎及眼部不适。养成科学补充的习惯，让维生素B2重新启动身体能量系统，助力健康老龄生活。