古人常言，肺乃“娇脏”，它很容易受到风、暑、湿、燥、火等外邪之气的侵袭，咳嗽是身体自我保护机制，能快速将呼吸道异物、有害物排出体外，避免伤害。

当出现“咳痰喘”的现象，但很多人可能不会在意，只当是普通的小感冒，严重影响呼吸功能和生活质量，殊不知，那是肺部发出的求救信号！

不过，其实健康人群体内也有痰液存在，只是量少，也不会有不适。但当身体出现了一些问题，比如感冒、过敏、感染等，就可能使得黏性物质的分泌量增加，再通过纤毛细胞把痰推向我们的咽部，咽喉受到刺激之后，就会咳嗽，将痰咳出来。

什么是痰？

“百病皆由痰作祟”，痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物，也是一种继发性的致病因素痰是呼吸道受到刺激分泌的液体，也叫痰液，成分包含粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞、坏死脱落的粘膜上皮细胞等。

在生活之中，又有什么行为是不对的呢？

一、吸烟

包括吸二手烟。香烟中的烟尘、尼古丁会让这些上皮细胞的纤毛消失，于是病原菌会更轻易进入到气管和肺，引起气管炎或者肺炎；同时，香烟还会使气管中的平滑肌收缩，增加呼吸阻力，于是我们会觉得喘憋，气不够用。

二、空气污染

或者某些职业原因暴露在特定的工业污染物中。

那么我们该如何改善这一问题呢？

此处，应根据病情，加强支持治疗、合理安排休息，应避免受凉，劝导戒烟，预防呼吸道感染。减少复发，改善生活质量。(润津)盐酸氨溴索片，为粘液溶解剂，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少粘液腺分泌，从而降低痰液粘度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。

要想从根本上把问题解决，必须戒烟，同时要增加营养。你的症状是你的细胞在向你求援。其实所有的症状都是细胞不舒服发出来的信号，需要好好理解这些症状，因为症状是会“说话”的，症状是细胞的表达方式之一。