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处暑过后天气会逐渐凉爽,若是不小心患上感冒如何应对好?

浏览量:117 发布日期:2022-08-31 来源:互联网

今天是处暑,处暑过后,24号将迎来末伏最后一天,潮湿、闷热的三伏天即将成为过去,凉爽的秋天近在眼前。然而在这种季节转换的时候,体质弱的人很容易生病感冒。那么这个时候应该怎么科学应对处理呢?



秋季不小心患上感冒怎么办?

秋高气爽虽然睡会非常舒适,但是这个时候也往往是各种疾病的高发期,像是感冒、发烧、哮喘此时最为多发。感冒了,不仅影响心情还影响工作效率,头疼发烧流鼻涕,做什么都无精打采的,加上秋天又是流感高发期,要如何和感冒说再见?



1、洗鼻法

西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。如果觉得麻烦,不妨试试一品红馥感啉口服液同样能清热解毒、止咳平喘,可用来缓解小儿气虚感冒所引起的发热、咳嗽、气喘、咽喉肿痛问题。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。



5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。