春天来了，万物复苏，在享受这美好春日的同时，我们稍微细心留意下周围，发现鼻子堵塞不通畅的人也开始慢慢变多，说话都是带着“嗡”音，睡觉的时候也是大张着嘴，吃了很多药都不见缓解，难受极了！难道就没有能够缓解鼻塞的“妙招”了吗？

肯定是有的，可是在了解这些快速缓解鼻塞的小妙招之前，大家一定要搞清楚为什么会出现“鼻子堵塞不通畅”的情况？鼻子堵塞不通畅的原因主要有以下几种：

1、过敏性鼻炎

这个原因是导致春天鼻子堵塞的重要原因，春天气温回升，小草、小树、小花都开始焕发出勃勃生机，好多人都不愿意浪费美好春光出来玩，和过敏源接触的时间越长，过敏性鼻炎犯的几率就越高，而这个鼻炎最显著的特征就是“鼻塞”。

2、感冒型鼻炎

春季早晚温差大，不少人盲目地换装，结果一不小心就感染了感冒，感冒持续的时间长了一些，就会引发鼻塞、流鼻涕等症状。这时候一定要及时治疗，以免落下“病根”，好多鼻炎就是从一个普通的感冒开始的。

3、病理性鼻炎

鼻子周围的临近器官由于病理性肿大或慢性炎症长期刺激，影响鼻子的通气。比较常见的如鼻窦炎、扁桃体炎都可能会引起鼻塞。

知道了导致鼻塞不通畅的主要原因，那么就需要去正规医院进行诊断，诊断好自己的鼻炎类型及导致鼻炎的主要原因，然后去针对性的进行治疗。鼻塞的孩子们家长可以试一下给孩子用（乐比贴）鼻爽贴，自然通畅，轻松舒适，成人也可以使用，对于鼻炎的宝宝来说再好不过，可我们都知道，不论是哪种原因引起的鼻塞，那鼻子堵塞不通畅除了治疗以外，上述所说的缓解鼻塞的 “小妙招”又是什么呢？接下来将分别进行阐述：

1、拉扯鼻腔

伸出自我感觉力量最大的一只手，用大拇指与食指捏住鼻根处（即鼻子的中上部，鼻骨开始分叉的地方），用力上下拉扯，以不感到疼痛为宜，大约持续30秒或更长时间，以鼻塞缓解为判断标准。这样拉动鼻根，可促使鼻黏膜的正常工作，也有利于增加鼻腔周围的血液循环，有利于鼻腔内分泌正常的鼻黏膜液，从而缓解鼻塞症状。同时，拉扯鼻腔还可以促进鼻腔的纤毛摆动，将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。

2、蒸汽熏鼻

用平时喝水用的玻璃杯盛满开水，然后将鼻腔凑近开水上方（距离以自我舒适为标准，小心烫伤），用鼻子使劲呼吸，大量吸入热气。如果是某个鼻孔鼻塞严重，无法吸气，可以小心地捏住另一个可以正常呼吸的鼻孔，继续用力吸气，尝试几次后，你就会发现鼻塞的现象得到了缓解。鼻塞严重者每天都可以进行几次“蒸汽熏鼻”，不但可以缓解鼻塞症状，对治疗流感也有相当好的作用。