养生，是中国传统文化的重要一环，黄帝内经、养生论、养生延寿录等记载着古人养生长寿的美好愿望。与此同时，也有很多新诞生的养生方法，茶、四点养生、情志养生、运动养生等。

其中一些人选择用“酒”养生。在中医眼里，酒有甘、苦、辛温之功效，酒可制成药酒、养生酒，用于风寒痹痛、筋脉挛缩急、胸痹、心痛、胁腹冷痛等。

酒是中国人民智慧的产物，主要以高粱、大麦、大米、红薯、玉米、葡萄为原料制成的饮料，具有通血脉、吃药之势。

可治疗感冒、风湿关节痛、血脉不畅、寒战等疾病。当然，除了药力之外，酒也可以用来“治未病”，养生酒的来源来自这里。

酒比水作用更强，能提高药材在酒中的释放率，发挥更好的作用，因此酒也被称为“百药之长”。药借酒之力，酒助药势，疗效优于药汤，疗效更佳。

特别是对现代人来说，“酒离不开身体”，所以每天不喝点酒，就睡不着觉。酒不仅在生活中，在职场中也承担着重要的社会功能。但是喝酒伤身体，是任何有眼睛的人都知道的。

因此，如果想减轻酒害，又想品尝的话，可以试试养生酒系沁凤泉苁蓉玫瑰酒，肉苁蓉：又名“沙漠人参”，具有抗氧化、抗衰老、改善身体代谢、增强免疫力、改善男女身体机能的功效。

玫瑰酒：具有活血化瘀、口感香醇、活血止痛、美容养颜、延缓更年期的作用。

将沙漠黄金“肉苁蓉”、玫瑰、酒糟制成的养生酒适当“调匀”，早晚每次15~20毫升，对身体特别好，是养生保健家的好选择。

所以，在实在无法避免喝酒的时候，可以适当地喝养生酒。但是，需要注意的是严格控制酒量，不贪杯。其次，选择度数低的酒类，喝酒前最好吃点菜填饱肚子，减少酒精的摄入量。

在有着悠久历史的酒文化的中国，不喝酒确实有点不现实。这件事是不可避免的，但是喝酒的时候，一定要以适量为原则，不要过量喝酒，也不要影响健康。