1.拍背祛痰

让宝宝坐在妈妈腿上，上身稍稍前倾。妈妈将一只手的四指并拢弯曲，呈空心状，从背部中间，大约肺的位置，开始一直到肩膀，从下到上拍打，稍稍用力，帮助宝宝将气管壁上的黏稠痰液震松，这样痰液就容易排出来。

2.睡觉时不停地咳，可以帮他把上身垫高

提醒妈妈，不是单纯地把枕头垫高哦，而是把整个上身垫高。

3.干咳不止时，用热气熏蒸可以用毛巾蘸一下热水，稍稍拧一下，把温热的毛巾放在宝宝口鼻处熏蒸。可以抱着宝宝，在充满蒸汽的浴室里待上5分钟。

4.中药贴敷，不哭不疼也能治病

草决明和莱菔子贴敷肚脐原料：草决明90克、莱菔子30克、生姜汁适量做法：将草决明和莱菔子放在一起，捣成末，再用生姜汁调成糊状，贴敷在孩子肚脐上，然后用外用纱布包扎或医用胶布粘贴。

家中常备特一止咳宝片宣肺祛痰，止咳平喘。用于外感风寒所致的咳嗽、痰多清稀、咳甚而喘，慢性支气管炎。

5.温水泡泡脚

温水泡脚，具有疏通经络，散寒活血的作用，如果加入艾叶来泡，效果会更好。但是需要注意的是，给宝宝泡脚时间不宜太长，一般10～15分钟就可以了。

6.按揉穴位缓解咳嗽

中医认为，捏脊有疏通经络，宣肺理气的作用。而且年龄越小的宝宝，捏脊的效果越好，新生儿也可以用。按揉肩膀位于两肩上的肩井穴主肺气，因此按摩宝宝的肩膀可对缓解咳嗽有一定帮助。

但专家指出，不管是食疗方法还是穴位按揉，都只是辅助缓解宝宝的咳嗽症状，并不能够替代药物治疗。如果宝宝咳嗽症状较重，最好还是带宝宝到医院请医生查明病因，对症用药治疗。

7.食疗秘方

川贝雪梨盅

原料：雪花梨1个、川贝若干、冰糖适量

做法：雪花梨去核后，挖成盅，将川贝放入梨盅内，加入适量冰糖，放在蒸屉上蒸10～]5分钟。可让宝宝喝蒸出的梨水，或是用梨肉。

功效：雪花梨具有清肺润肺的功效，川贝有助于清热、化痰、止咳，对久咳的缓解效果较明显。此方可用于缓解由风热感冒引起的咳嗽。

百合蜜

原料：百合60克、蜂蜜30克

做法：将百合洗净晾干，与蜂蜜混合搅拌均匀，放入瓷碗中，隔水蒸熟即可。

功效：蜂蜜、百合都具有润肺的作用，可帮助缓解宝宝的咳嗽症状。

白萝卜水

原料：白萝卜

做法：白萝卜洗净切薄片，取4～5片放入锅内，加水煮沸后，小火再煮5分钟即可。

功效：白萝卜具有清火利气的功效，可帮助缓解由风热感冒引起的咳嗽症状。