头晕，头胀，头痛，感冒怎么办？或许你需要它

感冒发烧对免疫力低的人来说是家常便饭。一感冒，就会发呆，无精打采。除此之外，头痛、头晕什么都打不起精神，整个头感觉像充满了雾水。如果不小心感冒，就要及时改善症状，缓解对工作和生活的影响。

我头晕，全身无力怎么办？具体如下。

1、感冒头晕头痛患者卧床可以获得一定缓解。还有其他一些小东西能帮助你恢复精神，缓解头晕和头痛，像白云山这样的风油精含有提神成分——米。感冒头晕头痛的时候，往人的地穴、印堂、太阳穴、风池穴等处抹油，可以起到提神醒脑的作用，在一定程度上缓解感冒头晕、头晕的情况。此外，百宝丽花的特殊香味在一定程度上缓解鼻塞，帮助感冒的人缓解鼻塞，正是通配符“百宝丽花”。

2、其实，之所以出现头晕、头痛、全身无力的症状，大多是因为感冒。人体免疫力低的话，外部防御就会变弱，容易受到细菌和病毒的入侵，容易感冒。

因此，提高免疫力是免疫力低下的人预防疾病的好方法，均衡饮食和适量运动可以帮助疾病远离你。

3、病情严重、高热，建议医院进行相关检查，并给予相应抗病毒治疗。

一般感冒的话，因为有自我限制性，所以靠人体的自我免疫力就能治好。只要休息和多喝水，就会逐渐缓解身体乏力、发冷的症状，恢复健康。

4、感冒中医认为是寒邪侵袭，需要辛温表里，喝生姜水可以抗体寒，缓解体寒症状。

感冒后全身乏力，需要出汗等方式来缓解身体的寒意，而生姜水有降温的作用，饮用后身体会慢慢变暖，出汗，改善症状。