相信说起闹肚子的事件， 大家都深有感触。明明跟朋友出去玩吃的是一样的东西，为什么她们没事，但自己却肚子不舒服，还时不时两三天就会腹泻，对工作和生活都造成了很大的影响。那么总是闹肚子是什么原因引起的？到底闹肚子怎么处理才好，今天就一起来聊一聊。

总是闹肚子怎么回事？

1、肠道疾病

比如溃疡性结肠炎、慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、肠结核、克罗恩病等均可以导致出现腹泻，一般会伴有排便不尽、腹鸣、腹胀、大便稀糊状、稀水样等，甚至可以出现血便，可进行肠镜以及大便常规检查确诊。

2、饮食不健康

食用过油、过于辛辣、冰镇饮料、雪糕等刺激肠道的食品导致。

3、腹部受凉

肚子是非常脆弱的，当晚上睡觉时没有给肚子做一些保暖措施，也很容易拉肚子，但这是极少数人才会发生的。

闹肚子怎么处理才好？

1、如果是因为受凉引起的闹肚子，要注意腹部保暖。吃冰箱中的水果要有节制，取出来不要立即吃，不可贪凉。

2、与此同时，腹泻会带走人体大量的水分和电解质，从而容易出现脱水和电解质紊乱的问题，对于症状较轻的患者来说，建议在发病时进食一些清淡易消化的食物，并适当补充像博叶口服补液盐III，能够有效补液和补充人体所需的钾离子、钠离子，维持电解质平衡，达到快速补液，安全止泻的效果。

3、日常生活要适当地去吃一些水果蔬菜以及粗粮，同时也要多喝水，水是千万不能落下的，有时间条件的也要进行适当的运动，有助于增强体魄。

4、如果排便时间没有规范，对健康也是不利的，最好养成早起后就排便，这样做能够在早上就把粪便排出来，要比晚上排便更好。

温馨提示：

如果按照以上的情况应对处理，腹泻的情况并没有好转，亦或是还总是出现腹泻的情况，建议还是到正规医院进行检查，才能对因治疗，取得疗效。