春天来了，天气暖和了，终于可以经常在户外活动了。但是户外活动有一定的风险，需要提前准备。为了应对春天的环境和天气，容易发生很多问题，特别是细菌引起的慢性疾病和传染性疾病，还有各种过敏的症状。咳嗽是春天多发的疾病之一。春天最容易多发的咳嗽是哪个？吃什么对春季咳嗽最好？春天咳嗽一定不能吃这四种食物

春天最容易多发的咳嗽是哪一种？

春季多发咳嗽主要与春季气温有关，主要分为三种咳嗽，因为为气温转暖、伴大风、疾病传播提供了有利条件，入春后易多发。

1.气虚咳嗽，这种咳嗽是春季多发的慢性咳嗽，主要是肺气虚引起的咳嗽，伴有呼吸困难、气促、肺呼吸功能损伤等问题。

2.风热咳嗽，春季气温升高后易感染上呼吸道发炎，咳嗽，主要表现为咳嗽、痰液黄或少痰，咽部肿痛，伴低热。

3.风寒咳嗽，主要由风寒诱发。春天开始变暖，但那往往是幻想。春天还有春寒，不暖和就容易风寒。主要症状是流鼻涕、打喷嚏、喉咙发痒。

吃什么对春季咳嗽最好？

为了应对春季多发咳嗽，可以多吃以下食物搭配，有助于缓解和预防咳嗽。例如杏仁有止咳的作用。苏叶有驱散风和寒的作用。饭后来两片特一止咳宝片，也能止咳平喘和缓解支气管炎，金银花，具有清热解毒、清火利咽的作用。

春天咳嗽不能吃这四种食物

那么，预防春节咳嗽，光吃预防咳嗽的食物是不行的。因为春天本身就有经常咳嗽的问题，所以吃饭有很多东西需要忌口。请特别注意以下4种。

1.饮酒、饮酒自不必说，刺激性很大，所以最好不要喝。特别是咳嗽的人。

2.辣椒。辣椒刺激性大，咳嗽症状容易加重，也容易诱发咳嗽。在春天，和辣椒一样有刺激性的食物有芥末、咖喱、胡椒等。

3.冰饮料、冷食物也非常刺激。

除了上述四种食物以外，还需要禁止吸烟。吸烟会影响肺部健康，吸烟会加重咳嗽症状，也容易引起咳嗽。春天应该每天喝足够的白开水，最好每天达到2000ml。有利于缓解和预防咳嗽。

4.不能吃甜食、甜食，主要是甜食增加湿气，容易痰液，不利于康复。另外，其实甜甜的食物对身体也很刺激。