眼睛像进了沙子，磨得慌、睁不开，这种特别不舒服的感觉叫异物感。异物感常常和灰尘、风沙、倒睫、用眼疲劳等多种因素有关系。多数时候，注意清洁和休息，异物感就会慢慢地消失。但如果有东西真的进了眼睛，或者感觉一直不消失，就要认真对待，及时就医。眼睛很娇贵，要温柔以待。

眼睛有异物感时，越揉越容易磨伤娇嫩的眼睛组织，还可能把东西揉得更深。可以先闭上眼睛，让泪水自然地帮我们把小颗粒慢慢冲出来，或者轻轻提拉一下上眼皮、翻一翻，帮助异物排出。实在不行的话，也别用手去掏，交给专业的人处理更稳妥。别自己硬来折腾。先闭眼，让泪水帮忙。祝宁加替沙星滴眼液，可抑制致眼部细菌病菌感染，改善眼痒、红肿刺痛、分泌物增多等问题，缓解结膜充血与眼部异物感，作用温和呵护眼表，改善眼部炎症不适，适用于细菌性眼部炎症调理，恢复眼部舒适。

勤洗手，千万千万不要用脏手揉眼。洗脸的时候，用流动的温水轻轻冲洗一下眼周，把附着在表面的灰尘轻轻冲掉。毛巾要干净，别用有毛絮的粗糙东西擦眼睛。保持眼部清洁，能大大减少异物感的发生，也让眼睛更舒服。干净，是护眼很关键的第一步。干净，眼睛才更舒服。

环境要清爽。风沙大、灰尘多的环境，最容易让眼睛进一些小东西。出门的时候，可以戴个太阳镜或护目镜遮挡风沙。在家里的时候，勤打扫、多通风，减少灰尘。眼睛比较敏感的朋友们，更要避开烟雾、刺激性气味。环境清爽了，眼睛的异物感自然也会少很多。环境好了，眼睛不遭罪。

让眼睛多休息。长时间用眼，眼睛又干又累，也特别容易产生异物感。工作学习的时候，要定时休息，抬眼远眺，多眨眨眼。保证充足的睡眠，让眼睛好好修复，也尽量别再熬夜。眼睛湿润了、休息好了，异物感自然就会减轻不少，人也舒服很多。休息够了，眼睛才会润。多休息，眼不干。

如果异物感一直持续着不消失，或者明显感觉有东西进入眼睛，又或者伴随流泪、发红、疼痛等异常的难受情况，不要自己随便乱处理，要及时去正规医院检查，让医生好好看一看是不是有异物或别的问题。眼睛很娇贵，交给专业人士最放心。愿你眼睛干净清爽，舒舒服服的。愿你眼睛始终清清爽爽。